Indlela Ukufunda Ukungenakunceda Kungenza Izinto Zingabonakali
Ufunde ukungenakunceda izilwanyana zaseburhulumenteni zingangena xa zihlala zidibana ne-stimuli emibi xa zizama ukuphepha. Emva kwexesha, bayeka ukuzama ukuphepha ngokupheleleyo, becinga ukuba akukho nethuba kwaye abanako ukutshintsha imeko. Oku kuya kuba nzima kangangokuba nangona ukuphepha kusinikwe, abakwaziyo okanye abanqweneli ukuzisebenzisa.
Le ngcamango yokufunda engenakunceda idlala indima enkulu kwiingxaki zokuxhalabisa jikelele (GAD). Ukuba uhlala uziva ungenakunceda ngenxa yokuxhalaba kwakho, unokuyeka ukukhangela isisombululo, ukwamkela imeko yangoku njengenakugwemeka kwaye ingatshintshi. Ukuqhubeka nokungenzi nto kunokukwenza ukuba unqabe unyango okanye amayeza, nangona ezo zinto zingenza umehluko omkhulu.
Ufunde ukungenakuncedo kunye nokukhathazeka ngokuqhelekileyo kokukhathazeka
Ukufunda ukungazincedi ngokuqhelekileyo kuqala ngokusemncinci, njengobuncinane. Iingcali zenzululwazi zixhomekeke ekubeni umzali ode kude unokufunda ukungafihli ithemba kunye nokuxhalaba, njengoko umntwana efunda kwangaphambili ukuba abancedi kwaye abazali babo abayi kunceda. Ukongezelela, ukukhula kunye nabazali abahluphekayo ekufundeni ukungancedi ngokwabo kungakhokelela kumntwana ophuhlisayo, naye.
Emva kwexesha, njengomntwana ubudala, uya kubona imeko yakhe njengoko isetyenziswe kwaye izimisele, ayikwazi ukutshintshwa.
Ingakumbi ukuba unenkxalabo, oku kuya kuqhubeka ngokukhawuleza. Uhlala esetyenziselwa ukukhathazeka kwakhe kwengqondo ukuba akakwazi ukucinga ukuba yintoni enye indlela yokuphila okanye ukuba ufumaneke kwakhona.
Uluhlu olukhuselekileyo
Ukufunda okungenakunceda kunye neempawu zokuxhalaba kunokuba ngumjikelezo onobungozi. Ukuba umntwana uxhalabile kwaye akakwazi ukuhlaziywa, uvakalelwa ngathi akukho nto inokuyenza kwaye ufunde ukungazinzi.
Ngaphezulu xa uyayifumana njengenakugwema, ukuxhalabisa ngakumbi.
Iimpawu zokufunda ezingenakunceda ezinxulumene nokuxhala ziquka:
- Ukukhungatheka
- Ukuzithemba
- Unzima ukulala
Ngaba Unokufunda Ukungaxhaswa?
Nangona ufunde ukungazinzi lunokuba ngumngeni omkhulu, unokunyangwa ngempumelelo xa ukhankanywe ngumqeqeshi wezempilo yengqondo. Izifundo ziye zafumanisa ukuba xa abantu befumana ukungenelelo ekuqaleni kokufunda abangenakunceda, kunokunciphisa ngonyango kunye nokuqeqeshwa. Kwanoku kumanyathelo okugqibela, uphuculo lungenziwa ngomsebenzi oqhelekileyo. Xa lo mbandela uphathwe, ngoko unyango lwexhala luyaqala ngempumelelo.
Ukufumana Uncedo Lokufunda Uncedo nokungakhathali
Akunabo bonke abantu abane-GAD abaya kuba namava abancedayo. Ikhula ngexesha lexesha kunye neeseti ezithile zezinto ezidlala. I-Genetic kunye neemeko zendalo zinganyusa amathuba omntwana wokuphuhlisa i-GAD kunye nokufunda ukungenakunceda.
Ukuba uziva unamathele kwipatheni yokufunda engenakunceda, tyelela uchwepheshe wezempilo ukuze uvavanyo olunzulu lufumane isicwangciso sokuxilonga nesipilisi esifanelekileyo. Ngokusebenzisa unyango lokuziphatha , uya kufunda indlela yokulwa neenkcukacha zakho zokufunda ezingenakunceda kwaye uzibuyisele ngokucacileyo izinto ezinengqiqo.
Unokufunda ukuphikisana neengcinga zakho kwaye ukhuthaze izakhono zokuphatha ukulawula iimpawu zakho. Kwezinye iimeko, ugqirha wakho unokuncoma amayeza ukuba ancede ukulawula uxhalaba lwakho ukuze ukwazi ukugxila kunye nokugxila kunyango lwakho.
> Umthombo:
> Seligman, ME. "Ufunde ukungancedi". Uhlolo loNyaka lweMithi , 1972, 407-412.