Uninzi Awukwazi Ukusela Ngokukhawuleza, Kodwa Kunzima Xa Ufumana
Enye yemibuzo eqhelekileyo abantu abazama ukuyeka ukusela ukubuza ukuba ngaba bafanele bayeke ukunaphakade. Ngaba abanakufunda ukusela ngokumodareyitha? Ngaba banokuba ngabahlali bezentlalo? Ngaba kuyinyaniso ukuba abanakuze baphuze omnye?
Inyaniso kukho abanye abantu abayeka ukusela ixesha elide, mhlawumbi bajoyina i- Alcoholics Anonymous , owamva kamva ukuba babuyele ekusela ngokulinganayo.
Amathuba kukuba, aba batywala kungenzeka ukuba babengenalo inxilaba kwindawo yokuqala , kodwa baxhaphaza utywala okanye baxilisayo.
Kwabo abanobuqhenkqeni bokwenene, ukuzama ukubuyela kumlinganiselo wokusela ngokuthe ngxiba kudla ngokusebenzayo. Abaninzi baye bazama kwaye bahluleka:
Ukuzama ukuNwa okuThatywayo kuyingozi yeGamble
Uninzi olunxilisayo luye lwazama ukubuyela ekuhlaleni. Abo babenza ngempumelelo ngolu hlobo babenokuba batywala iingxaki , ukuqala kunye, kwaye kungekhona ukuba bangotywala. Inkqubo yoLawulo lweModeration iye yanceda abaninzi bafunda ukusela ngokukhuselekileyo, kodwa akusiyo wonke umntu.
Nangona kunjalo, abo baye bayeka ukusela ngenxa yeengxaki ezidlulileyo, baza bazama ukubuyela ekulawuleni okanye ngokukhawuleza ukusela, abakwazi ukwenza njalo. Akunakukwazi ukusela omnye okanye ezimbini aze ayeke, okanye ubuncinane kungekho nayiphi na ixesha elide.
UkuNxila kokuPhulwa koLawulo
Emva koko, enye yeempawu zokusela utywala kwindawo yokuqala: umntu oye waqala ukusela utywala akakwazi ukuqikelela okanye ukulawula ubuninzi bokusela utywala abaya kukuphelisa.
Uninzi lwabatywala abazithethayo ngokwabo ukuba babuyele "ukusela" ngokuqhelekileyo bafumana ukuba babuyele ngokukhawuleza ukuphepha okanye ukusela utywala . Ingxaki kukuba ngelixa befumanisa ukuba abanako ukulungelelanisa ukusela kwabo, kuphelile. Kuthatha iminyaka emininzi ukufumana kwakhona kwakhona kwaye ngelinye ilanga abanye abazange babuyisele .
Ukuba uyeka ukusela ngenxa yokusetyenziswa kwakho kotywala ngaphandle kokulawula kwakho, amathuba awunakukwazi ukulawula xa uqala ukusela kwakhona. Ukuba kunjalo, kusenokuba ngumngcipheko omkhulu wokuthatha.
Ukungaphumeleli kokuNxila
UBluesky uxelela ibali lakhe lokuzama ukusela ngokulinganayo. "Ndizama ukumodarela ukusela kwam ukususela ekubeni ndiselula, kwaye ngoku ndiza ku-40s. Ekugqibeleni ndafika ekugqibeleni ukuba, ukuba mna, ukuziyeka kukuba yindlela kuphela. Awuze asebenze kum, kodwa kunjalo, andifuni.
"Uyabona, imemori yam ikhethileyo. Ndiyakuthi ndilibale ukugula kwam ndibe ndiziva ngayo imihla ngemihla, i-hangovers, i-blackout, i-puking, ukukhathazeka ngendlela endibonakala ngayo kwabanye abantu, ukuzisola ndivakalelwa rhoqo ekuseni xa ndavuka Ndandizibetha, kodwa ke ndaqhubeka. + Ngubani na owenzayo?
"Kungenzeka ukuba awukho utywala, kodwa khumbula ukuba ngaphezu kwesiselo esisodwa ngosuku ngomfazi okanye ezimbini iziphuzo ngosuku ukuba umntu ubeka ingozi kwimpilo. Okanye ngaba kuya kubakho amaxesha apho ungeke ukwazi ukulawula kwaye utywala?
"Ngokuqhelekileyo, xa sifanele senze ukulawula okuninzi ukusela kwethu, kubangelwa ukuba kuthathwe ulawulo lwethu. Kungenjalo, kutheni sifuna ukulwa nokulawula?"