Ayinakunceda kwaye inokuba yingozi
Uninzi lwabantu abaziyo kunye nothando lomntu onzima okanye ukubuyisela kwi- anorexia nervosa okanye i- bulimia nervosa bafuna ukuthetha izinto ezinokuncedisayo nezixhasayo. Nangona kunjalo, ngamanye amaxesha nokuba umntu onentsingiselo enokuthi uthethe izinto ezingenakuzibhokoxa kodwa ngokuqinisekileyo zingabangela ukugula kwesifo. Njengoko ucinga ngendlela okuthetha ngayo kuthinta umhlobo wakho, qwalasela ezi ziphakamiso njengeendawo zokuqala ukucinga malunga noko ungathethi.
"Kutheni Ungadli nje?"
Ukuphazamiseka kokutya kukho izifo eziphazamisayo. Ziyizigulane zengqondo ezinzulu .Umgaqo wokuthi umntu akayi kukwazi ukunondla imizimba yabo ngokutya okwaneleyo kubonakala ingenangqondo kwaye ingaphaya ukuqonda kubantu abaninzi. Kudideka xa wakho umthandayo engadli. Kuzama ukuthi, "Kutheni ungadli nje?" Abantu abaninzi abaneengxaki zokutya badla ngokugqithiseleyo kwaye banakho kuzo zonke ezinye iinkalo zobomi babo, okubangela ukuba abantu bacinge ukuba ingxabano enengqiqo inokuyilungisa. Nangona kunjalo, kukho izinto eziyinkimbinkimbi zezinto eziphilayo, izakhi zofuzo, kunye neenkcubeko ezenzelwe ukuba umntu angakwazi ukutya imali efanelekileyo. Abantu abane-anorexia nervosa batyiswa kukutya baze babuze isizathu sokuba bangadli ngokukhawuleza akuncedi. Ikwabonakala ibetyala kunye nehlazo.
"Kutheni Ungayeki Ukuphosa?"
Ukuba umntu one-anorexia okanye i-bulimia uyalwela ukuhlanza ngokwabo, mhlawumbi ufuna ukuyeka.
Ukubabuza ukuba kutheni bengayi kuyeka kuphela ukwandisa inani lokuhlazeka kunye netyala abanokuthi bafumana. Ngelishwa, ihlazo kunye netyala (kunye nezinye iimvakalelo ezinzima okanye ezilukhuni) zingabangela ukuba i-future bing and purge episodes .
"Ukhangelekile / Unempilo / Ungcono kunanini!"
Le nto ibonakala ngathi kufanele ibe yinto enokuba luncedo ukuthetha.
Nangona kunjalo, izigulane zibika ixesha kunye nexesha kwakhona ukuba le ngxelo ephazamisayo. Ngelishwa, ukuphazamiseka kokutya kunokutshintsha indlela umntu aqonda ngayo amagama ahlukeneyo. Ngenxa yokuba umntu one-anorexia (okanye u-bulimia) unokufuna ukufumana ubunzima njengenxalenye yonyango , ingxaki yokutya iya kubangela naziphi na izimvo ezichazela utshintsho ekubonakaleni ukuba kuqinisekiswe inzuzo yesisindo. Ngaloo ndlela, kwintliziyo ephazamisekileyo yokutya, impilo ithetha ityebile.
"Ulahlekelwe Njani Ubukhulu Kangakanani?
Uluntu lwethu ludumisa ukulahleka kwesisindo kwaye abantu bafuna ukwazi ngokutsha kunye nendlela engcono yokunciphisa umzimba. Nangona kunjalo, ukuba umntu onenkinga yokutya ulahlekelwa ubunzima kwaye ufumana impendulo enobomi kwabanye abantu malunga nokulahlekelwa kwesisindo, oku kunokukhuthaza ukuziphatha okungahambi kakuhle . Kungcono ukuba ungabikho izimvo ngokubonakala kwazo. Gxininisa kwezinye izinto ezifana nokuvuyiswa kwakho ukubona umntu okanye umntu ehleli kakuhle. Ngaphandle koko, cela malunga nezinye iimpawu ezinxulumene nomntu ongekho.
"Ukhangeleka Unobungozi / Ugula."
Oku kungabonakala ngathi ngamazwi okuxhalabisa kodwa ingqondo ephazamisekileyo isoloko ilinganisa nokungahambi kakuhle. Kwaye umgcini ngumnqweno wesifo sokutya. Ngokuqhelekileyo, ngumgaqo omhle ukukhusela nayiphi na isalathisi kwisayizi somntu, umlo okanye isisindo.
"Ndiyakuvuyela isidlo / isidlo sakusasa."
Gwema ukuphawula malunga noko umntu ophethe ingxaki yokutya esidlile ngaphandle kokuba yinxalenye yesicwangciso sonyango ezifana neNyango-Isekelwe Ngonyango (Maudsley) . Abantu abane-anorexia kunye ne-bulimia badla ngokukholelwa ukuba abanye abantu babukela oko badlayo kwaye bawagweba ngawo. Ukuphawula oko batyayo kuphela kusebenza ukuqinisekisa oku kwimiba yabo yokutya. Nangona intsapho isebenzisa indlela ye-FBT, ukuphumelela ekudleni akuqhelekanga ngenxa yokuba amazwi anje akhulisa isohlwayo sesigulane ngenxa yokungathobeli isifo sokugula.
"Andifanele ndiyidle Le dessert. / Ngaba le Mbobo Yenze ukuba Ndibukeke Ngamafutha? / Ndivakalelwa Ngamafutha Namhla."
Gwema 'ukuthetha okunqatha' malunga nawe.
Abantu abaninzi abaneengxaki zokutya badla ngokungazi kakuhle izinto abantu abazungezile bayidla, bunjani ubunzima babo nendlela bajonga ngayo kwiingubo zabo. Ukuchazwa kakubi kumzimba wakho kungenza umntu anorexia okanye bulimia ngakumbi kugxininise kwisisindo kunye nemiba yokutya. Endaweni yoko, hlalutya ubuhlobo bakho kunye nokutya kunye nesisindo. Gxininisa ekuzamkelekeni, njengoko unjalo. Ukuba nabantu abasemzimbeni kunceda abantu abaneengxaki zokutya. Nangona ungacingi ukuba uyazi umntu ophethe isifo sokugula, intetho ye-fat-still is a topic to remove it from your conversations.
Ekugqibeleni, uqaphele ukuba amazwi okanye ngokuphindaphindiweyo awakubangelwa yinkinga yokutya. Ngaloo ndlela, ukuba uthethe izinto ezikhankanywe apha ngasentla kumntu obathandayo, musa ukuzibetha. Ungagxininisa endaweni yokuxhasa ngakumbi phambili.