Kungekudala umfazi wam unomnxeba ovela kumhlobo wakhe osenyongweni ohlala ubomi malunga neeyure ezimbini ukuya kuthi. Wayekhathazeka gqitha kwaye intlungwini xa umyeni wakhe oneminyaka engama-25 emshiya kunye noonyana babo babini ukuba bahambe kunye nomthandi odibana naye kwindawo yakhe yokusebenzela. Wayesazi ixesha elithile ukuba wayenengxaki nge-intanethi ye-intanethi kodwa wayengazi ukuba ukuxhatshazwa kwakhe ngokwesondo kwakuya kuba yinto enokubangela ukuba asebenze ngokufanelekileyo kwaye abe nomtshato, kwaye ekugqibeleni uyabiza umtshato kunye nolwalamano lwabo lwentsapho.
Ukuba uJean (kungekhona igama lakhe langempela) wafunda uphando malunga nokunyaniseka kwezinto ezingcolileyo, wayenokuqonda izibonakaliso ezilumkiso kwaye wakwazi ukujamelana nokuxhatshazwa ngokwesini kunye nokukhanukela ngaphambi kokufikelela kwinqanaba. Ukuqiqa kwam kukuba umyeni wakhe, ukuba wayeyazi kwaye wabona izibonakaliso ezilumkiso kuye, wayeya kumisa ukuhla kwehla ngaphambi kokuba kuphele.
Njengoko ndikhangelelene ndijikeleze kwaye ndwendwela ngabaqeqeshi bezonyango zomtshato kunye nosapho, kuyacaca ukuba izilingo zesini kunye noonografi banempembelelo enkulu kwiintsapho nobudlelwane. Ukuphulwa komthendeleko kumtshato womtshato, impembelelo yokuxhatshazwa ngokwesini kubenokuba nolwalamano phakathi kobawo nabantwana, kwaye ukufihlakeleyo okubandakanyeka ngesondo okanye ukuxhatshazwa koonografi kuzisa imiphumo emibi kubantu, kwabesetyhini nakwiintsapho.
Ezi zixhobo kunye nolwazi oluqulethwe apha lunokuba luncedo kubabawo ekujonganeni neengxaki zabo zokuxhatshazwa ngokwesini okanye ukuncedisa umntwana okanye umhlobo onokujamelana noonografi okanye ezinye izilingo zesini.
Akuyena wonke umntu ohlala kwi-pornography unomlutha. Unokuyichazela njani ukuba wena okanye othandekayo ungumlwelwe ngokugqithiseleyo? Ezi zibonakaliso ezilumkiso zingakunceda ukuba ubone ukuba unenkinga yokujonga iifografi kwaye uvavanye impembelelo yayo ukuba unomlutha.
Iziphumo zoLungiso lwezesondo
Ukuba nomlingo woononografi okanye ulwabelana ngesondo kunokuvelisa imiphumo emibi kwimitshato, intsapho kunye nabanye ubudlelwane.
Ithemba livame ukuphulwa, kwaye oko kunokuvelisa imiphumo emininzi kwimiphumo kunye namalungu entsapho. Ukwakhiwa kokuthembela emva kokuxhatshazwa ngokwesondo kunokuba kunzima, kodwa iinzuzo ezilandela imizamo yokulwa nalo mlingo zifanelekile umzamo. Funda malunga nale miphumo emibi yokuxhatshazwa ngokwesondo kunye noko uyenzayo malunga nabo ebomini bakho.
Ukuqonda i-Addictive Cycle
Ukulutha kwezesondo kubonakala kukulandela umzekelo osemgangathweni oqhelekileyo kwizilwanyana ezininzi. Ukufunda malunga nomjikelezo wokuxhatshazwa kunokunceda nabani na ojongene noxilongo lwe-pornography bayazi ngakumbi iipatheni kunye neziphumo ezihambelana nalo mlingo obunzima kwaye bafumane iindlela zokuphelisa umjikelezo kunye nenkxaso evela kwintsapho, abahlobo kunye nabacebisi.
Indlela yokuqhekeza umjikelo woTywala woTyhila
Ukuba ufumana iziphathamandla zomlutha ezinxulumene nesondo okanye uonografi, uyazi ukuba kunzima ukutshintsha. Ukuphula umjikelezo wexilongo ngokwesondo xa kunokwenzeka ukuba wenza okokuqala kwaye ukuba usebenza amanyathelo afanelekileyo kwinkululeko. Fumana indlela yokuphumeza ngokukhawuleza umlutha wakho ebumnyameni kunye nokukhanya, indlela yokwenza uxanduva kwizinto ozikhethayo, nendlela yokwenza imida efanelekileyo ukuze uhlale uqinile ebusweni bezinto ezibangelwayo kunye nezilingo.
Izixhobo zeWebhu zokuLawulwa kweSondo
Nangona i-intanethi iyimvelaphi ebonakalayo yoononografi engabangela ukuxhatshazwa ngokwesini, iwebhu inikezela ngezixhobo ezimbalwa ezincedisayo zokuphula umlutha nokubuyela ebomini ngaphandle koononophala kunye nokuxhatshazwa ngokwesondo. Funda apho unokufumana khona izixhobo ze-intanethi, amaqabane okuphendula uxanduva, izixhobo zokufunda, iividiyo, iipodcasts kunye nokungaphezulu kunokuncedisa uhambo lwakho ekubuyiseleni ubulili.
Ukuhlala Ngomelele Endleleni
Kuba amadoda abanobuqhetseba obunobunono bobulili okanye ukuxhatshazwa ngokwesondo, ukuhamba ekhaya kuya kuba yinto yokulingwa. Funda indlela yokubeka imida efanelekileyo yokuziphatha, ugcine uxanduva, ukulindele kwaye unqabise izinto eziqhelekileyo kwaye uhlale uqinile endleleni.