Xa abantu beva ukuba ndiyi-ingcali yokulawula uxinzelelo, impendulo eqhelekileyo kukuba, "Oo, wow, ndiyadinga uncedo lwakho!" Isihlandlo sesibini esiphezulu kakhulu siphendula ngokuthi "Iyiphi indlela engcono yokulawula uxinzelelo?" Eqondakalayo umbuzo ofuna ukuwubuza. Umbuzo omnye ndiwuvayo kubantu abambalwa, endicinga ukuba ngumbuzo obaluleke ngokulinganayo abantu abangahlali bacinga ukuwubuza, uthi, "Ukuba sele ndixinezelekile kwaye ndiphelile, ndingaya njani kwindawo apho Ngaba unamandla kulawo macebo okulawula uxinzelelo osebenza kakuhle? "Abantu abaninzi bawela kwimikhwa emibi xa bexinezelekile kuba baxinezelekile ukuba bathathe umsebenzi omtsha.
Ukuzivocavoca ngenye yezocwangciso ezinamandla zokulawula uxinzelelo eziwela kwixhoba lokucinezeleka. Abantu abaninzi banqwenela ukuzuza ngokuxhamla nokuxinwa kwengcinezelo abanokuyifumana ekusebenzeni kakuhle, okanye kwixesha eliqhelekileyo lokuzilolonga, kodwa bafumana bekhathele kakhulu kwaye bengashukunyiswayo xa befuna kakhulu. Ukuba oku kunjengewe, iindlela ezilandelayo zokulawula uxinzelelo zingakunceda ukuba ube namandla ngakumbi kwaye ungagxininci ngaphantsi ukwenzela ukuba unokufumana umfutho wokusebenzisa ngokulula okanye ubuncinane ukufumanisa ungagxininci ngaphantsi kwaye ubuyiselwe kwindawo ofuna ukuba uqhubeke ngayo usuku ngokulula. Bona oku kusebenza kuwe.
Mamela uMculo oMandla
Umculo iyisisombululo esinamandla sokuphumula nokulawula uxinzelelo kwizizathu ezininzi. Umculo unokuba yinto efanelekileyo yokuphucula, kodwa inokukunceda. Xa uziva uphelelwe yimihla yokukhathazeka, ukubeka nje umculo okwenza uzive unamandla kunokukunika amandla.
Ukuba, emva kwemizuzu embalwa nomculo wakho oyintandokazi kwimvelaphi, awuveki unamandla ngokwaneleyo ukuba usebenze ngokukhawuleza, ubuncinane kufuneka uzive ungagxininiswa kwaye unamandla ngakumbi.
Thatha Ukuhamba Kwemvelo
Ukuhamba akudingeki uzive ngathi "ukusetyenziswa." Ngokuqhelekileyo, xa uhambo oluya kwi-gym luzwakala njengomsebenzi osongelayo, ukuhamba ngokukhawuleza kunokuvakalelwa njengomlinganiselo ofanelekileyo wenzame.
Emva kwemizuzu embalwa yokuhamba, unokuvakalelwa ukuba uvuselele umlinganiselo wakho kwaye uwenze ukuhamba ngokukhawuleza, okuza kuzisa izibonelelo ezinobungakanani. Ukuba akunjalo, nangona kunjalo, uzifumene ukutshintsha, uzinike utshintsho lwezinto eziqhelekileyo, kwaye ukuba uye wazisa iqabane lakho, unokufumana incoko enomdla. Yaye kunye nale mi sebenzi, kufuneka uzive ungacindezelekanga.
Ukubukela Ukuphinda Uqalise kwaye Usebenze Ngexesha lokuphuka
Kuye kwaboniswa ukuba ukubukela kwakhona ukuqhutywa kwemiboniso yakho ozithandayo xa uxinezelekile kunokuzisa iintlawulo zoxinzelelo ezizimeleyo. Oku kuyona msebenzi ophantsi kakhulu. Xa ugxininisekile, unokukwazi ukukhulula ngale ndlela kunokuba uphenduke kwimikhwa yokuziphatha engaphantsi. Ngokuqala kokuqala okanye okwesibini ukurhweba kweentengiso, usenokuba nesimo sengqondo semisebenzi embalwa elula phakathi kwekhefu. Ukuba akunjalo, uya kuziva uncinci.
Ukubhala phantsi Iinjongo Zakho okanye Uxabiso Lakho
Isenzo sokupapashwa ngumsebenzi okhuselekileyo wokuncedisa uxinzelelo owenza amandla angaphantsi kunokuzivocavoca, kodwa unako ukufumana iingenelo ezixhamlayo kwaye uzibandakanye ingqalelo. Ukubhala iinjongo zakho kunokukunceda ukuba uguqule ingqwalasela yakho kwixinzelelo lemihla kwizinto ozithandayo kwaye ujabule ngazo.
Igratitude journaling iphumelela ukukhululeka kwengcinezelo kuba kukunyanzela ukuba ugqithise ingqalelo kwizinto ezikuxhasa kwaye wenze ubomi bakho bube buhle. (Kukho neenzuzo eziyingqayizivele eziza kunye nokubulela i-journaling ). Emva kokuba uzivuselele nge-journaling encinane, unakho uvakalelwa kwintsebenzo. Ukuba awunakuze ufune ukuzivocavoca emva kokuba ushicilelwe, kunjalo, uya kuba uhlakulela umkhwa wokulawula uxinzelelo osebenza kakuhle ekwakheni ukuqina.
Kuthiwani Ngokucamngca?
Ukucamngca ngenye yezo zixhobo ezinamandla zokulawula uxinzelelo ezinokukunceda ukuphelisa uxinzelelo ngokukhawuleza kwaye ukomeleze ixesha elide.
Ukuba uziva unxinekile kwiseshoni yokucamngca, funda ngeendlela ezithile ezingakunceda ukuba ungene kwiimeko ezikhululekile .