Ukukwazi ukujoyina ingxoxo kubaluleke kakhulu kwizakhono zentlalo. Ukuba uzifumana kwiqela okanye udibanisa nabantu ongazi kakuhle, ukwazi indlela yokuya kwiqela okanye umntu uya kuqinisekisa ukuba awupheli ukuhlala ekhoneni. Ngezantsi zi nyathelo zokujoyina intetho.
Lungela
Ngaphambi kokuba uzame ukujoyina iqela kwingxoxo, kubalulekile ukwenza ukulungiselela.
Funda iindaba zonke iintsuku. Gxuma kwizinto ezidumile ezifana nezemidlalo kunye nokuzonwabisa. Okona kuncinci, qaphela nayiphi na imicimbi ekhoyo yangoku ezayo kwingxoxo.
Zonke ezi zicwangciso ziya kukunceda xa ujoyina ingxoxo. Akunakukuphela nje ukuba ube nenqaku lokubhekisela kwinto exoxwa ngayo-kodwa unokufumanisa ukuba unokongeza into entsha okanye ukwabelana ngento ehlukile kwiqela njengokuba uthetha ngamava akho ohambo okanye oomculo abazithandayo.
Khetha iQela
Khetha iqela labantu abakwincoko ongathanda ukuyijoyina. Ukuba kunokwenzeka, jonga iqela elibandakanya umntu ongase uyamazi, okanye ngubani othetha ngesihloko onomdla okanye owaziyo malunga nento.
Kodwa unganqikazi ixesha elide uzama ukufumana iqela eligqibeleleyo! Injongo yakho akuyikuba nencoko yehlabathi, kodwa kunokuba ufumane amava angene kwincoko esele iqhubeka.
Phu laphula / Yenza Uqhagamshelwano lwemehlo
Hover kwimida yeqela uze uphulaphule uze ukwazi oko bakuthethayo. Jongana nomntu omnye okanye ababini ukubonisa umdla wakho kwinto ekuthethwa ngayo. Abantu abanokuxhalaba kweentlalo banakunakwenzeka ukuba banxibelelane kwamehlo, enokubonakala ungenanto okanye i-standoffish.
Zama kanzima ukukhangela abantu kwiso njengoko uthetha ukubeka abanye bahle.
Yiba nePoliti
Lindela ukuphuka kwemvelo kwingxoxo ngaphambi kokuba uthethe. Esikhundleni sokungena kwi-intlanethi yencoko, qaphela ngokuqinisekileyo ukuba ujoyina iqela ngokuthetha into ethi "Ngaba uxoxa ngomdlalo wokuhlwa ebusuku?" okanye "Ndiyakwazi ukubuza umbuzo?".
Bonisa iNzala
Yiba nomdla kwizinto abanye abazithethayo. Mamela ngokucophelela uze ucinge emva koko uvile. Buza imibuzo evulekile ekhuthaza abanye ukuba bathethe kwaye babelane ngemibono kunye namabali ngawe ukuze uncede abanye bazini.
Abantu ngabanye abanenkinga yokuxhalaba kwintlalo banako ukufikelela ekupheleni kwengxoxo, ngoko kubalulekile ukuba uzame kunzima ukuthobela oko abanye bathethayo, ngakumbi xa bejoyina iqela elitsha.
Cinga ngako ngale ndlela-ngaba uya kuba ufuna ukuthetha nomntu obonakala efudumeleyo okanye enobubele okanye ekhutshiwe aze avaliwe? Yiba ngumntu onokufuna ukuthetha naye, kwaye uya kufumana ukuba abanye bayakufudumala kuwe ngokukhawuleza.
Funda Okulandelayo: Iingcebiso ezili-16 zokujongana neengxoxo ze-Awkward
Imithombo:
UHowell AN, iZibulsky DA, i-Srivastav A, iiveki JW. Ubudlelwane phakathi kokuxhalaba kwentlalo, ukukhutshwa kwamehlo, ukuxhalaba kwimeko yelizwe kunye nokujonga ukusebenzisana phakathi kwintetho ephilayo. Cogn Behav Ther 2015: 1-12. [Epub ngaphambi kokuprinta]
Mein C, Fay N, Page AC. Iintsilelo kwizenzo ezidibeneyo zichaza ukuba kutheni abantu abaxhalabileyo bathandwa kakhulu. J Behav Ther Exp Psychiatry 2016; 50: 147-51.